햇볕의 활용
[원문] 清晨略进饮食后,如值日晴风定,就南窗下,背日光而坐,列子所谓负日之暄也,脊梁有微,能使遍体和畅。日为太阳之精,其光壮人阳气,极为补益。过午阴气渐长,日光减暖,久坐非宜。 출전: 清․曹庭栋『老老恒言․晨兴』 [원문 풀이] 清晨少量进食以后，如果正值天气晴朗，风和日丽，可以到朝阳的窗前，背对阳光而坐，这就是列子所说的洒太阳來取暖之意。背部如果能得到微微温暖，可以使全身和美舒畅。日照为太阳的精华，它的光热可以增强人的阳气非常有补益作用。过了中午以后，阴气渐渐增长，太阳光照逐渐减少温暖，因此这个时候不宜再久坐窗前。 Qīngchén shǎoliàng jìnshí yǐhòu, rúguǒ zhèngzhí tiānqì qínglǎng, fēnghérìlì, kěyǐ dào cháoyáng de chuāngqián, bèiduì yángguāng ér zuò,..