신맛 (1) 썸네일형 리스트형 오미五味의 조화 [원문] 阴之所生,本在五味; 阴之五宫，伤在五味。是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝;味过于咸，大骨气勞，短肌，心气抑;味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡;味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚;味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央。是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精。谨道如法，长有天命。 출전: 『彭祖摄生养性論』 [원문 풀이] 阴精的生成，來源于饮食中的甘、酸、辛、苦、咸五味。藏阴精的五脏，会因饮食五味太过而受到伤害，因此，过食酸味的食物，就会导致肝气过盛，脾气受克而趋于衰歇; 过食咸味的食物，就会勞伤骨气，以致肌肉萎缩，心气抑郁; 过食甘味的食物，就会造成心气烦闷，面色发黑，肾气失去平衡;过食苦味的食物，就会使脾气不得濡润，以致于胃气强厚，消化不良;过食辛味的食物，就会导致筋脉败坏而松驰，同时也会损害人的精神。因此人们必须小心地调和五味，只有这样，才能使骨胳强壮，筋脉柔和.. 이전 1 다음