분노 (2) 썸네일형 리스트형 양생의 비결 3 [원문] 勿汲汲于所欲，勿怀忿恨，皆损寿命，若能不犯者，则得长生也。故善摄生者，常少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶行。此十二少者，养性之都契也。 출전: 唐․孙思邈 『备急千金要方․道林养性』 [원문 풀이] 不要有过多过高的欲念，切勿心怀忿恨，以上这些都能影响寿命使寿命缩短，如果不冒犯以上这些，就能够长寿。 Bú yào yǒu guòduō guògāo de yùniàn, qiē wù xīnhuái fènhèn, yǐshàng zhèxiē dōu néng yǐngxiǎng shòumìng shǐ shòumìng suōduǎn, rúguǒ bù màofàn yǐshàng zhèxiē, jiù nénggòu chángshòu. 所以善于养生的人，常常少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好，.. 양생의 비결 2 [원문] 盖以久视伤血，久卧伤气，久五伤骨，久坐伤肉，久行伤筋也。仍莫强食，莫强酒，莫强擧重，莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，莫多言，莫大笑。 출전: 唐․孙思邈 『备急千金要方․道林养性』 [원문 풀이] 这是因为长久注视伤损血，长久卧躺损伤元气，长久站立损伤骨骼，长久坐着损伤肌肉，长久行走损伤筋。 Zhè shì yīnwéi chángjiǔ zhùshì shāngsǔn xiě, chángjiǔ wòtǎng sǔnshāng yuánqì, chángjiǔ zhànlì sǔnshāng gúgé, chángjiǔ zuò zhe sǔnshāng jīròu, chángjiǔ xíngzǒu sǔnshāng jīn. 仍然不能飮食、飮酒过度，不能强行擧重，不要忧愁思虑，不要过度愤怒，不要悲伤愁哭，不要受强大的恐俱，走路不要跳跃，不要过多言语，不要过分嘻笑.. 이전 1 다음